Yoga Sana: Körper Geist und Seele bewegen - Intensivkurs Yoga und Achtsamkeit

Sie lernen die wichtigsten Yogaübungen auf der Basis Ihres aktuellen Potentials und ihrer Bedürfnisse kennen. Damit beschreiten Sie einen ganz persönlichen Weg zu Regene¬ration und neuer Vitalität mit dem Ziel, Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Wir praktizieren Yoga mit all unseren Sinnen, mit Humor und Freude. Yoga Sana ist leichte bis mäßig fordernde Bewegung, kombiniert mit Entspannungstechniken, mentalen Übungen und der Wissensvermittlung für einen lustvollen wie gesundheitsfördernden Lebensstil. Zwischen den Kursblöcken kann das frisch Erlernte gleich umgesetzt werden.
Angehörige sind herzlich willkommen.

Weitere Informationen finden Sie auch im Flyer und im Handout.

Leitung: Barbara Baumgartner ist Hatha Yogalehrerin, Yoga und Krebs Trainerin, Spiraldynamik-Fachkraft und systemisch ökosophische Erlebnispädagogin. Sie ist bekannt für ihre heitere und ermutigende Art. ´

Termine:

Fr. 08.02.19, 15-18 und Sa. 09.02., 9-12 Uhr
Fr. 01.03.19, 15-18 und Sa., 02.03., 9-12 Uhr
Fr. 22.03.19, 15-18 und Sa. 23.03., 9-12 Uhr
Fr. 05.04.19, 15-18 und Sa. 06.04., 9-12 Uhr

Teilnahmegebühr: Gesamter Kurs: 360 €, Durchführung bei mind. 6 und max. 10 Teilnehmenden, Ratenzahlung möglich
Anmeldung: Mehr Informationen und Anmeldung beim Onko-Cafe am 18.1.19 oder bei Barbara Baumgartner, www.yogiversum.org, Tel. 0041 79 676 42 17, bb@yogiversum.org